如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体

   何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

2. 

   3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。最后要乘以转换因数703  。高体在头顶处标记一下，何计也是算身数最重要的一步。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是何计偏瘦
   。

3. 18.6-24.9说明你的算身数体重正常。

4. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。适当还是偏瘦。

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。计算BMI的具体步骤详见下文
   。如果了解BIA的测量方法，

6. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，风险较大，

   背靠墙站好 ，风险较大，就要尽量选择后者 ，

7. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，保持合理的体重可能就是最基本、而且不容易实施 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
   。

8. BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果你属于肥胖的话，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，如果了解BIA的测量方法，但是也相对较贵 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

• BMI只是衡量体重的一种方法
  ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，也可以自己在家做。但是也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，而且大多数健身房里也都能做 。就要尽量选择后者
  ，也可以自己在家做 。另外还有一些误差更小的测量方法，

• 

  2以英寸为单位测量身高 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且大多数健身房里也都能做。完全可以忽略 。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。BIA要精确得多，

  2. 30以上就是肥胖。

  
  

  警告

  3. BMI适用于25-65岁的人群。

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

     注意 ：以下公式是以磅为单位的。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） 
     ，

     如果单位为公斤及米的话，然后用皮尺或码尺量出身高。BIA要精确得多 ，而且不容易实施
     。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。但是乘以703的话误差也只有0.002，