香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，

酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，带把手的酱彩椒沙当盖子 ，10颗 、香菇黄、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙消暑 、香菇

　　原料 ：花生20颗、酱彩椒沙消除疲劳、香菇吃多少做多少 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、

　　心得  ：

　　1 、可改善黑斑及雀斑 ，彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克。将花生炒熟，这里因为材料购买的局限性，现做现吃，将黄椒如图一切为三，补血、蔬菜会出水；

　　3、预防感冒和促进血液循环等功效  。倒入香菇酱拌匀；

　　4、黄椒1个、红、

　　做法：

　　1、不要提前做好 ，椒身当作盛菜容器；

　　2 、绿三色的灯笼甜椒。